本日１０時より、ＰＴＡの家庭教育学級「自律神経を整えるコンディショニング」講座が開かれました。
講師の先生は、校区の北白川でもスタジオを持っておられるＫ先生です。

　「体の悩みがなくなると世界が変わる。生きるのが楽しくなります。」とおっしゃいます。
ヨガを極められたあとに体をゆるめながら体幹を強くする大切さに気づき、ボディコアトレーニングと出会い、Chie Precondition　を生み出されました。

　参加されたみなさんは、日ごろ使ってない体の部位も、開放できたのではないでしょうか。肩こりに悩まされている方も、これからもセルフトレーニングといかないまでも、自分で合間を見つけ、生活の中に今日教えてもらったことをとりいれていきたいと話されていました。

　みなさん今日はゆったりとした時間をすごされましたか？
今日は日程が合わず、残念ながら参加できなかったＰＴＡ会員の方も、つぎの家庭教育学級の参加をお待ちしています。
よろしくお願いいたします。