冬の寒さに懲り固まった筋肉をほぐすと共に、冬に少しふっくらとした身体を少しでも元に戻せたら・・・そんな思いでPTAのストレッチ講座に参加しました。講師の先生をお迎えし、１時間強のストレッチ講座。１０分もすれば暑く感じ、上着が必要なくなりました。参加していただいた２３名の方々も、心も体もぽっかぽかになって帰っていただけたのではないでしょうか。