休養・睡眠と健康
- 公開日
- 2026/06/02
- 更新日
- 2026/06/02
7年生
7年生は保健の学習。
休養や睡眠が健康にどのような影響を与えるのか考えています。
睡眠不足の時どのような症状が出るのか。その影響はどのようなものなのか。
みなさんは睡眠時間は足りているでしょうか。
