今週は睡眠週間です。
今日の学活では睡眠の大切さについて学習しました。
睡眠をしっかりとると脳や身体の成長に欠かせない成長ホルモンがたくさん分泌され、体が元気になったり、集中力が上がり、やる気もたくさん出たりといいことがたくさんあります。逆に睡眠をとらないと、元気が出なかったり病気になりやすくなったりと困ることがたくさんあります。
この1週間、睡眠についていつも以上に意識をして取り組んでいってほしいです。、