こんにちは，栄養教諭（えいようきょうゆ）の廣瀬（ひろせ）先生です。

みなさん，毎日朝ごはんをしっかり食べていますか。
朝ごはんは，みなさんのたいせつな３つのスイッチを入れてくれます。

からだのスイッチ…ねていたからだを，うごかすじゅんびができます。
あたまのスイッチ…べんきょうするための，じゅんびができます。
きもちのスイッチ…やるきがでてきます。

朝ごはんを食べないと，３つのスイッチが入らず，だらだらとすごしてしまいます。
学校があるときと同じ時間に朝ごはんを食べるようにしましょう。