休校中ということで，どうしても体を動かす機会は減ってしまいます。しかし，体のめんえき力を高めるためには“適度な運動”も大切です。ということで，今回は“適度な運動”にもってこいの，『反復横とび』の運動を紹介したいと思います。この運動は，休校明けに行う予定の『新体力テスト』の種目のひとつになります。

　反復横とびは，20秒間に１ｍ間隔に引かれた３本の線を何回越すか，または何回ふむかで記録が決まります。記録を伸ばすコツは“高くとばない”と“頭を中心に残す”です。ぜひ，チャレンジしてみましょう！