学校日記

給食室からこんにちは

公開日
2015/04/22
更新日
2015/04/22

健康教育

4月22日の献立は,「ごはん・牛乳・親子煮・ひじきの煮つけ」でした。
「ひじき」は,海そうの一種で日本では古くから煮物などにして食べられてきました。「ひじき」は,カルシウムや鉄などのミネラルを多く含んでいます。また,食物繊維も豊富に含まれており,血液をきれいにし,高血圧や動脈硬化の予防に効果あるとされています。