学校日記

給食室からこんにちは 2012/11/08

公開日
2012/11/08
更新日
2012/11/08

健康教育

 今日の給食は,『麦ごはん・牛乳・高野どうふの卵とじ・もやしの煮びたし・みかん』です。

 主菜は「高野どうふの卵とじ」です。久しぶりに高野どうふの登場です。高野どうふは薄味で別炊きにしておきます。たまねぎ・にんじん・しめじをけずりぶしのおだしで炊き,別炊きにした高野どうふと青ねぎを加え,卵でふんわりとじます。
 高野どうふもなかなか家庭で食べられていない食品の一つです。カルシウムが多くふくまれているので,是非お家でも食べてほしいと思います。
 
 副菜は,「もやしの煮びたし」です。今日の煮びたしには,冷凍ではなく生の小松菜が入っています。大量には調達の関係で使用できないのですが,旬の時期には青味程度の量なら使えます。今日は1人15gですが,煮びたしに入っています。生のシャキシャキ感が美味しかったです。