5年生の体育の学習で，体ほぐしの運動を行いました。ボールを使ってレクリエーションをしたり，ストレッチをしたり，体をダイナミックに動かしたりしました。
　ストレッチでは，初めてする動きで，筋肉がびっくりしているという子もいました。
　柔軟性を高めることで，けがをするリスクも減らしていけると良いですね。