「かけがえのない」と聞くとそんな大げさな，と思うかもしれませんが，大人の歯は人生で一度きりしかはえてきません。歯には「食べる」以外にも，発音を助ける・かむことで脳に刺激を与える・体の姿勢やバランスを保つ・表情をつくるなどたくさんの役割があることに気付いていましたか。自分の歯をできるだけ長く使い続けられるように，大切にする必要がありますね。
　5年生の保健指導では，そのような話をしたあと正しい歯みがきの方法について学びました。歯ブラシはえんぴつと同じ持ち方で，力を入れすぎず（歯ブラシの毛が立つくらい），歯を1本ずつみがくことを意識しながら丁寧に歯みがきをしましょう。