体ほぐし運動では，自分の体調を整えたり，体の調子を知ったりするための運動です。今日は，二人組でリラクゼーションストレッチをしたり，グループになって，隣にいる友達の棒を走ってとったり，じゃんけんゲームをしたりと４５分の中で様々な運動をしました。友達と楽しそうに話しながら自分の体を動かすことができました。