給食室からこんにちは 2011/07/14
- 公開日
- 2011/07/15
- 更新日
- 2011/07/14
健康教育
京都では,普段のおかずのことを「おばんざい」と言います。家にある食材を使っておかずを作りました。昔は,切干大根やひじきなどの乾物が,家に常備されていました。 最近では,切干大根を家で食べる機会の少ない児童も多いようです。
今日は,副菜に『切干大根の煮つけ』を取り入れました。削り節でとっただしで,切干大根・油揚げ・小松菜を薄味で煮つけました。
切干大根は,生の大根に比べて,カルシウムやカリウム,食物繊維が多く含まれています。家庭でも,もっと取り入れてほしい食材です。
今日の献立は,「麦ごはん・牛乳・肉じゃが(カレー味)・切干大根の煮つけ」でした。