給食室からこんにちは。
- 公開日
- 2019/07/11
- 更新日
- 2019/07/11
健康教育
7月11日の献立は,「麦ごはん・牛乳・さばめし(具)・トマトだご汁」でした。
「さばめし」は新献立です。和歌山県で昔から食べられてきました。細かく切ったごぼうやしいたけがいい味を出してくれています。子どもたちにも大人気で,
「さばめしはごはんと食べるとちょうどいい味になる!」
と,モリモリと食べてくれました。さばめし(具)にはさばの水煮を使いました。骨までやわらかく煮てあるので丸ごと食べることができ,カルシウムがたくさん摂れます。
夏休みには給食がなくなり,カルシウムが不足する子どもたちが増えます。ぜひご家庭でもカルシウムの多い牛乳や,丸ごと食べられる小魚類,海藻類を食べてくださいね。