給食室からこんにちは 2011/03/09
- 公開日
- 2011/03/10
- 更新日
- 2011/03/10
健康教育
給食では,月に1〜2回 主菜に卵料理を入れています。今日は,甘辛く煮た油揚げとお出しで煮た野菜を卵でとじた『あげたま煮』です。
副菜は『大根葉とじゃこのいためもの』です。大根葉は,ほうれん草とは違った歯ごたえを感じることができます。どちらのおかずもきれいに残さず食べてくれました。
大根葉には鉄やカルシウムが,じゃこにはカルシウムが多く含まれています。大根葉は茹でてからじゃこと炒めて味付けすれば,手軽にできるおかずなので,ご家庭でも是非お試しください。