★学校★朝のTopPageは朝読書！（2021/10/04）

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★今日も，なかよく！楽しく！かしこく！★

バラリンピック特集が終わり，今日から，朝のTopPageは，朝音読です！

朝音読には以下のような効果があると思われています！

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1）音読を朝にすると，効率よく仕事や勉強に取り組めるようになる！
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情報を得て脳内で処理して口に出す一連の処理は脳の動きを活発にします。朝音読で，脳の働きを活発にしておくことで，午前中から効率よく仕事や勉強に取り組むことができるようになる！

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2）音読を毎日続けることによって脳の前頭葉にある「前頭前野」の部分が刺激されるため，脳にとってよい効果をもたす！
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「前頭前野」は大脳のほかの部分が受け取った情報をもとに感情をコントロールし，将来の予測や行動計画を立てる部分であるため，社会性や人格を作る重要な役割を果たしています。

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3）音読をすることでコミュニケーション能力がアップする！
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音読によって前頭葉が刺激され，セロトニンの分泌量が増えることで，語彙力が向上するほかに，コミュニケーション能力のアップ！
現代ではスマホゲームやテレビなどが普及し，一人で黙々と何も考えずにできる遊びが増えています，前頭葉が弱ってしまいコミュニケーション能力の低下している人が増えているのが現状！
毎日，毎朝，音読することで，コミュニケーション能力が改善し，コミュニケーションに自信がない人でも，対人関係を円滑に築くための助けになります！

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4）音読をすることによってストレスが軽減するかも！
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音読によってセロトニンが分泌されることで，気持ちを落ち着かせる効果があり，ストレス軽減になります！

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5）音読をすると自制心が強くなる！
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朝音読で，前頭葉を鍛えることで，自制心が強くなります！

さぁ！
今日から，朝読書に取り組みましょう！

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