きょうは、おかずが２つとおつゆのこんだてです。
１つめのおかずは「さばのたつたあげ」で、
さばをしょうがと酒（さけ）、しょうゆにつけて
こなをつけて　あぶらであげました。

２つめのおかずは「やさいのきんぴら」で、。
にんじん・さんどまめ・こんにゃくがはいっているでしょ。

おつゆは「すましじる」です。
とうふとしいたけ、こまつなをいれました。
しゃしんは「こまつな」をきっているようすです。
こまつなは、おなかのちょうしをよくします。