★カゼ・インフルエンザにまけるな！（2017.12.08）

　カゼやインフルエンザのウイルスは寒い冬が大すき！
　いつもよりパワーアップします。
　そんなウイルスにまけないためにつぎのことをこころがけましょう！

★手洗い・うがい！
★３食しっかり食べる！
★十分なすいみん！
★外で遊ぶ・運動する　日

　カゼ・インフルエンザは人から人にうつる病気です。
　もしかかってしまったら，

早めにおいしゃさんにみてもらう
むりをせずおうちで休む
マスクをつける
しっかりなおす
そしてまわりの人にうつさないようにすることを心がけましょう。