栄養教諭の先生から食育の授業を受けました。
今回は『おやつについて考えよう』でした。

ふだん３度の食事以外に口にしているものを思い出し
何気なく食べている「おやつ」について見直しました。

「あまいもの」「からいもの」などを口にしている子が
多かったようです。

昔，おやつは食事では摂れない栄養を補うために
食べられていたようです。

現代では，いろいろな物を食べていますね。


今日の学習をふり返って，
「ふだんから甘いものばかり食べていることに気がついた。」
「これからは，おやつを少し減らそうと思った。」
などの感想をもったようです。

一度お家でも
「おやつ」について見つめ直してもよいかもしれませんね。