今月のきらりタイムでは，『怒り』について学習しました。怒りを０度〜１００度で表すと，同じ出来事でも人によって感じ方が違うことが分かりました。イライラした時には，物に当たったり，人に当たったりして気持ちをおさめている人もいました。
　怒りを感じた時の合言葉は「す・か・あ・つ」です。「ストップ！考えて！相手に！伝えよう！」ということが大切ですが，ストップのために，自分でできる方法として，心の中で１０を数えたり，腹式呼吸をすることで落ち着く練習をしました。