学校日記

【1年】身体計測・心のお話〜怒りの気持ちと上手に付き合おう〜

公開日
2025/09/02
更新日
2025/09/02

学校の様子

 身体計測がありました。1学期と比べて身長が伸びた子がほとんどでした。よく食べてよく寝て、規則正しい生活をして体も心も健康にいたいですね。
 保健室の先生からは「怒り」の気持ちと上手に付き合おうというお話がありました。怒りは大切な感情の一つですが、扱い方を間違えると周りや自分を傷つけることにもつながります。深呼吸をしたり、違うことを考えて6秒待つことで、怒りのピークが過ぎ去るということを教えてくださりました。怒る気持ちを持つことは自然なことですが、それをどう扱っていくかが大事ということですね。