暑い時期に，冷たくて美味しいジュース（清涼飲料水）は，ついついゴクゴクと飲んでしまいがちです。しかし，ペットボトル（500ml）1本を飲むと，一日にちょうどよい砂糖の量20gをかんたんに超えてしまい，多いもので3倍近くの砂糖をとることになります。そして，虫歯や肥満，いらいら，食事が食べられないなど，体に困ったことが起きてしまいます。
　2年生では，ジュースにどれくらいの砂糖が入っているのかを学び，飲む時にはどんなことに気を付けたらいいか，また，なるべくお茶や水，牛乳で水分をとったらいいことを学習しました。
　ご家庭でも，体に良い水分のとり方を話し合っていただけたらと思います。