本格的な暑さがやってきました。

昨日は真夏日のため，熱中症の疑いで，全国で約８２０名の方が救急搬送されたそうです。

熱中症を予防するために，子どもたちにはこんなことを気をつけてほしいと思っています。

（１）帽子をかぶること
（２）水分をこまめにとること
（３）無理をしないで，日陰で休憩すること
（４）体（首の後ろ・わきなど）を冷やすこと
（５）睡眠不足に気をつけること　　　　　　　　・・・などです。

ご家庭でも，繰り返しお声かけをお願いします。

暑いと疲れやすいです。

「早寝・早起き・朝ごはん」も健康の基本です。