今日は身体計測の日。いつものように、まず佐々木先生に姿勢のチェックをしていただきました。毎日の座る姿勢、立つ姿勢というのはなかなか意識しないときちっとできないものです。いつも心がけていきたいですね。

　また今日は体の成長について学びました。身長が伸びるのは「成長ホルモン」というものが脳から分泌されるからだそうです。そしてそれは睡眠と関わっています。夜の８時〜１２時に一番成長ホルモンが出るそうなのでやはり９時までには寝たいですね。