今日は、入学して２回目の身体計測でした。

保健の佐々木先生より姿勢の話と睡眠の話をしていただきました。


　姿勢は、「グー、ピッ、スーポン、パ」の合言葉で背筋を伸ばすと子どもたちは
キチッと起立することができました。佐々木先生から褒めていただきました。

　次は睡眠の話でした。１年生は１０時間の睡眠が一番いいそうです。みなさん、
できていますでしょうか？また。朝起きてから２時間は脳がはっきり目覚めてないようです。７時までに起きることで９時の１時間目には気分がすっきりした状態で臨めるようです。意識していきたいものですね。

　身体計測では、みんなしっかり成長していました。毎日会っているとなかなか気付きにくいですが、着実に大きくなっていて大変うれしく思います！また、健康の記録のカードを渡しますので、ご確認ください。