着衣泳を行いました。水着の上に服を着て，プールの中を歩いたり泳いだりしました。水を含んだ服はとても重くなり，身動きが取りづらいことを体感できました。ペットボトルを使って，「なにかにつかまって浮く」練習もしました。ペットボトルにつかまって浮いている人を救助する練習もしました。
　海や川に着衣をしたまま万が一落ちてしまった場合に，この練習を活かしてほしいです。