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学校日記

１年　身体計測２〜GOODな姿勢大作戦〜

公開日
2018/09/19
更新日
2018/09/19

１年生

背骨を支える筋肉を鍛えるには，立ったまま靴下を脱いだり履いたりするとよいそうです。ふらつかないようにしているうちに自然と筋肉がつくのだとか。

みんなで立ったまま靴下を脱いだり履いたりしました。
継続は力なり。家でも続けてみてほしいと思います。

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