全校の視力検査が終わりました。
「自分の視力をおうちの人にお話しすること」が，保健室からの宿題でした。
聞かれましたか？

視力検査の日は視力を計るだけでなく，自分の目を大切にできているかを振り返る機会にしてほしいと思っています。

視力がよくなった５，６年生の人に「目を大切にする秘訣」を聞きました。
・ユーチューブなど動画を見るのをやめたり，テレビの時間を短くした。
　（視力ＣＤ→ＡＢ）
・寝ながらゲームをしないようにして，できるだけ外で遊んでいる。
　（視力ＤＤ→ＣＡ）
・目を１０秒閉じて，上や下，右左を見て，目の体操をしている。
　（視力ＣＣ→ＢＡ）
・テレビを３０分しか見ないようにし，目を休める。
　（視力ＢＣ→ＡＢ）
・テレビを見る時間を減らして早く寝るようにした。
　（視力ＣＣ→ＡＡ）
・テレビ，ゲームの画面を見る時間と回数を減らした。
　（視力ＤＤ→ＤＢ）

視力回復とテレビ，ゲームの関係は大きいようです。
目が疲れると，視力低下につながります。
毎日の生活の中で，子どもたちが目を大切にできるよう，お声かけをお願いします。