９月も２週目に入ったというのに，まだまだ暑さが続きそうですね。熱中症対策にかかせないのは“水分補給”です。長時間の激しい運動をする際には，スポーツドリンク等が良いかと思いますが，１〜２時間程度の運動には糖分が多すぎるので，お茶の中に食塩を混ぜたり，ミネラルを多く含む麦茶で補給すると効果的です。
　また，今週は「せいけつ週間」です。毎日“朝休み・中間休み・給食前の手洗い・うがい”と“自分のハンカチで拭いたか”“爪は短く切ってあるか”を点検します。基本的生活習慣にかかせない『健康維持』のためには，早ね・早起きはもちろんですが，清潔にすることも大切です。せっかく綺麗に手を洗っても，ハンカチで拭かずに自然乾燥させたり，服などで拭いてしまっていては意味がありません。必ず毎日綺麗なハンカチをポケットへ入れて登校させて頂くようにご指導ください。手洗いのときはもちろん，ケガや鼻血など咄嗟のときにも役立ちます。