６くみ 朝の会 ヨガ
- 公開日
- 2023/10/04
- 更新日
- 2023/10/04
６くみ
久しぶりに１０人そろってヨガをしました。
朝のすがすがしい空気を体いっぱいに吸い込むと、
とても気持ちがよいです。
普段動かしていない体の部分を改めて動かすと、体がほぐれてきます。
朝晩やっと涼しくなってきましたが、体の調子をととのえて過ごしたいものですね。
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