とてもいい天気ですね。今日は鉄棒のコツについて紹介します。

１　しっかり鉄棒をにぎり，むねに鉄棒を引き付けます。
２　引き付けたまま，足をおもいっきり上へけりあげます。
３　その勢いにのって，ひざを鉄棒に巻き付けるように回ります。

　最初はむずかしいかも知れませんが，毎日少しずつ練習すると，逆上がりの筋肉ができます。筋肉とタイミングが合った時，逆上がりができます。
　大事なのは毎日コツコツ続けることです。ゆっくりくりも応援しています。頑張ってください。