おうちで，ゲーム感覚で楽しめる運動遊びを紹介します。

「ブリッジ」と，「カエルの足打ち」です。

ふつうにするだけでなく，どれくらい高くブリッジできるか，

空中で何回カエルの足打ちをできるかに挑戦してみるのもいいですね。

カエルの足打ちをするときは，まわりに物がないか安全を確認し，

おうちの人に確認してからするようにしましょう。