ワールドカップで世界中が盛り上がっています。出場している選手はどんな気持ちでプレーしているのでしょうか。おそらく，すごいプレッシャーと闘っていることと思います。子どもたちもワールドカップとまではいきませんが，緊張と闘う場面が多々あります。みんなの前で発表する時とか，テストの時とか，子どもによっていろいろです。
むだな緊張を緩和させるには，自信をもつことが大切です。そのためには練習を繰り返すことだと思います。ワールドカップに出ている選手たちも，同じ練習を何度も繰り返し，自信をつけてきたのだと思います。本番をイメージして，何度も練習やリハーサルを繰り返すうちに，練習の時の平常心に近い状態で本番に臨むことができます。
　練習でできないことは本番でもできません。
　練習でできたことは本番でもきっとできるはずです。

練習を繰り返すねばり強さは大切ですね。