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学校日記

休憩の取り方

公開日
2020/05/01
更新日
2020/05/01

かしのみ学級

休憩には大きく２種類あると思います。

一つ目はフィジカル（身体的）の休憩。軽く体を動かす積極的休息が効果的です。

二つ目はメンタル（心理的）の休憩。頭を使った学習の後は，いわゆる気分転換をするとスッキリします。


さて，休憩後は頭を使った学習に取り組みます。

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