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学校日記

５年　ジョギング　その１

公開日
2018/12/17
更新日
2018/12/17

５年

体育でジョギングをしている様子です。
普通に中距離走をしているように見えますが，全身持久力を高めるグラフを頭に描きながら走っています。
２０分間走るのですが，４分おきに心拍数を計り，グラフが山なりになるようにペースを調整しています。

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