子どもたちはジュースが大好きです。でも，ジュースの中にはたくさんの糖分が含まれています。人気が高い「カル●ス」には，５００ｍｌペットボトルで何とスティックシュガー（３ｇ）が１８本分も含まれているそうです。自分の健康をしっかり考えて，体によい水分の取り方ができるようになるといいですね。

運動会練習も続きます。水分補給をしっかりして，脱水症状にならないようにも気をつけて下さいね。