背骨をぴんと伸ばそう!
- 公開日
- 2013/01/09
- 更新日
- 2013/01/09
保健室から
冬休み明けの身体計測で,低学年には「姿勢」の話をしています。
背筋力の低下などからまっすぐ立てない児童が増えています。学校生活でも,様々な場面で姿勢の指導を繰り返すことが多いのです。
指導を聞きながら,自然と背すじを伸ばす子どもたち。
正しい姿勢は,耳・腰・くるぶしがまっすぐ一直線になることを確認しました。
また,写真右は指導で使った「背骨Tシャツ」です。ほおづえをついたり,ふんぞり返ったりして座ると背骨がぐにゃりと曲がっていることが一目瞭然でした。