保健の授業で健康的な生活について考えました。

自分たちの１日のスケージュールを振り返り，なぜ元気で過ごせるのか，また疲れやすい日があるのか話し合いました。

睡眠時間が少なかったり，おやつなど食べすぎて晩御飯が食べられなかったり，テレビゲームばかりで運動不足になってしまったり，いろいろな原因を考えることができました。

これからも，自分の体が健康であるために，どのように過ごしていけばいいのか考えながら生活していきたいです。