６年生のみなさん，元気に過ごしていますか？
規則正しい生活の基本は，「早寝・早起き・朝ごはん」です。意識せずとも当たり前の習慣になっていけばいいですね。逆は「遅寝・遅起き・朝ごはん抜き」です。これでは，健康的な体の成長も，毎日を気持ちよく過ごすこともできません。基本を大切に，改めて見直してくださいね。

さて，そのうちの「朝ごはん」に関わって。
みなさんは，毎日何かを食べて生きていますよね。それは，当たり前のように思えることなのですが，改めて考えてみると，自分の体の中でどうなっているのでしょうか。「食べ物を口から入れる」所は，目に見ているし，口の中もある程度は想像がつきます。けれど，その先がわからない。次に体から外に出るのは，便として。

その間に，体で何が行われているのか。それを知ることが，「人はなぜ食べるのか？」を解き明かす手掛かりになるのではないでしょうか。

自分でも調べてみてくださいね。