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学校日記

６年生　『お家で体幹トレーニング２！！！編』

公開日
2020/05/13
更新日
2020/05/13

６年生

　６年生の６皆さん，元気ですかー？
　先日に引き続き，お家で行える体幹トレーニングを紹介したいと思います。下記の写真を参考に，左右それぞれ１０〜３０秒静止/１セットで行ってみてください。

　※その際，肩からかかとまで真っすぐになるよう注意してください。

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