６年 パワーアップ体操〜その３〜
- 公開日
- 2020/05/18
- 更新日
- 2020/05/18
６年生
（３）ふともも後ろのストレッチ
直立から半歩前に出し，出した足はつま先を上げましょう。次に，出した足の足首をつかんでゆっくり膝を伸ばします。
※どこが伸びているかを意識することが大切です！
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