６年 パワーアップ体操〜その２〜
- 公開日
- 2020/05/18
- 更新日
- 2020/05/18
６年生
（２）股関節のストレッチ
まず，アキレス腱を伸ばすようにして，一歩を踏み出します。次に，前に置いた足にゆっくり体重をかけていきます。
※どこが伸びているかを意識することが大切です！
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