むぎごはん
ぎゅうにゅう
にくみそなっとう
ほうれんそうのおかかに
はくさいのよしのじる

　なっとうはにほんのでんとうてきな
はっこうしょくひんで、むしただいずに
「なっとうきん」をまぜてつくります。
きゅうしょくのにくみそなっとうは
きゅうしょくしつでひきわりなっとう
牛ひきにく・たまねぎ・あおねぎ
しょうが・にんにく・ごま油・あかみそ
さとう・しょうゆとたくさんのしょくざいを
しようしてつくりました。
きょうしつではスプーンをつかって、のりのうえに
ごはん・にくみそなっとうをのせてくるっとまいて
たべました。