11月06日
　食後のはみがき運動を始めます。
コロナ禍で公衆でのはみがきは控えめだったのですが、少しずつ4年前に戻していこうと考えています。

　食事はマナーを守って、楽しく食べるようにできていました。次は食後のエチケットです。食後は再び友だちと会話を楽しみます。その際、口臭が気にかかることもあります。本日は煮魚ということもありはみがきを進めました。

　まずは自分の未来の健康ために「歯」守ること。同時に他者に対する配慮を心掛ける。大人の階段をのぼり始めたときこそ、これらの習慣も身につけていきたいです。