栄養教諭の先生による「食の指導」がありました。

体が喜ぶ朝ごはんを考えようというめあてのもと，朝ごはんの重要性を考えました。

朝ごはんを食べないときと，食べたあとの体温を示す，サーモグラフィーを見ました。
朝ごはんを食べないと，集中力がなかったり，良くないことがたくさんあります。

また，ただ朝ごはんを食べたらよいということではなく，赤・黄・緑のバランスを考えて，体が喜ぶ献立を食することが大事だと気づくことができました。

ロイロノートを使って，実際に自分が作れそうな朝ごはんを考えました。


たまごやきだったら作れそうかな・・・
納豆はパックだからごみもあまり出ないし・・・
ごはんは冷凍していたものをチンすると良いかな・・・

いろいろな意見が出ました。

朝ごはんをしっかり食べて，学校に来たときも集中をし，全力で活動でできるようにしたいですね。

今週もsmileありがとう☺

６月も今日でおわりです。

次の登校は７月！夏休みもどんどん近づいていますね。
今後も楽しみがいっぱいです。

来週から山の家にむけて，係で活動を進めていきます。頑張りましょう。