今日は、スクールカウンセラーの岩本先生に「いきいき健康教室」として、アンガーマネジメントについてのお話をしていただきました。
　怒りの正体は、期待していたことが思い通りにいかなかった時（期待のズレ）の心の悲鳴なんだそうです。人と関わるときは、自分の「期待」と相手の「期待」を考え整理して関わることが大事だと教えていただきました。

　誰にでもイライラすることはあるので、自分の怒りに「名前」を付けたり、
イライラの原因を整理したりすると、これからの生活が少しほがらかになりますよ。というお話もありました。子どもたちも自分の経験と重ねながらイライラについて考えることができたようです。