10日（月）に西学舎で家庭教育講座を開催しました。多くの人が健康的にイキイキ生きるサポートのために活動されている，赤坂由美先生をお招きし，「子どもの姿勢を正す」〜良くなる体操でココロもカラダも健康に〜というテーマで，お話と簡単な体操を教えていただきました。意識して少し体を動かすだけで，背筋が伸びたり，体幹を鍛えることができたりするということを教えていただきました。親子で参加されている方もおられ，よい姿勢について実技を通してみんなで学ぶことができました。