陸上クラブ ４人そろってパシュートです。
- 公開日
- 2010/03/03
- 更新日
- 2010/03/03
課外・休日
４人で並んで走る練習をしました。
先頭の人が自分のペースで走ります。後ろの人はついていきます。先頭の人は１周ごとに変わっていきます。
ペースがどんどん変わるので，付加がかかってきます。
楽しみながら，心肺をきたえる練習ができます。
オリンピックで注目を集めたパシュートの気分で走りました。
