どのように歯をみがけばよいか、実際に大きな歯ブラシや歯の模型などを使って、わかりやすく教えてもらいました。自分の歯を舌でさわったときに、ツルツルしていないところは汚れが付いていることも教わり、自分たちで確かめていました。

＜指導で聞いた内容＞
　１、歯ブラシは口に合った大きさのものを用意（後ろから見て毛先が見えないもの）

　２、鉛筆の持ち方で歯ブラシを持つ

　３、ゴシゴシみがくのはなく、ゆらゆらと小刻みに動かしてみがく

　４、奥、裏側、前、噛むところなど、順番を決めてみがく

　５、自分でみがけているか点検し、最後に仕上げみがきをしてもらう（寝る前）

　以上のことを教わりました。１つ１つできるようにして、健康な歯を守ってほしいと思います。