今日は，視力検査がありました。
検査の前にお話がありました。
テレビやゲームを長く見続けると，
　・目が悪くなる
　・目が疲れる
　・生活リズムが乱れる

これらを解消するために
　・こまめに休む
　・ねる１時間前にはやめる　を学習しました。

また，目の体操も教えてもらいました。

　大切な自分の“目”です。
視力が悪くなる前に自分の生活を見直してみましょう。