今日は身体計測がありました。身体計測をする前に「１日を元気に過ごすために自分でできることを知ろう。」をめあてに養護教諭の先生からお話を聞きました。体の水分と汗の関係について、寝ているとき、のどがかわいたとき、１時間運動したときにどのくらい体から水分がなくなっているのか、ペットボトルを用いて教えてもらいました。また汗をかくことで水分と塩分も体から出ていくので、お家や学校での水分補給の大切さと食事や給食をしっかりとることの大切さについても教えてもらいました。元気に過ごすために自分で意識してどんどん取り組んでいってほしいと思います。